2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1308 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 76.64g.
아침 식사: Banane, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Aldi Eiweißbrot (50g), Aldi Hummus Kürbis, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Knäcke. 저녁 식사: K-Classic Hummus Classic, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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