2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1021 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 88.88g.
아침 식사: 청정원 올리브유, 양파, 마늘, 표고버섯, 닭안심, 단호박찜, 아로니아, 케일. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 단호박찜, 방울 토마토, 삶은 계란. 저녁 식사: 닭백숙. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 방울 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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