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👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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91.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1896 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 217.95g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Mischkornbrot. 점심 식사: HAK Rhabarberkompott, Odenwald Apfelmus, Kaiserschmarrn. 저녁 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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2724 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
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