2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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913 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 76.64g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 들기름, 병아리 콩, 단호박찜, 아로니아, 요플레 플레인 요거트, 아메리카노. 점심 식사: 청양고추, 파프리카, 두부, 닭안심, 표고버섯, 마늘. 간식/기타: 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 오리지널, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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