2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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846 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: 아메리카노, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 남양 드빈치 버터, 삼립 화이트 치아바타. 점심 식사: 아메리카노, 삶은 계란, 닭안심, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 병아리 콩, 파프리카, 양상추, 마늘, 새송이버섯, 표고버섯. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 단호박찜. 더보기
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