2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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2028 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 144.57g | 탄수화물: 313.68g.
점심 식사: 사과즙(탱자) 싱싱맑은사과즙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 야채김밥, 닭안심살(미쳤닭), 새싹비빔밥. 저녁 식사: 야채김밥, 양파구이, 마늘구이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 닭안심살(미쳤닭), 고추장아찌, 팽이버섯. 간식/기타: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 해태 연양갱 (50g), 마이프로틴 BCAA, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, BSN N.O.-XPLODE. 더보기
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