2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1051 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: 김부각, 계란후라이, 파김치, 밥, 스크램블드 에그. 점심 식사: 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 식혜, 오렌지. 저녁 식사: 구운계란, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 바나나, 호박고구마. 간식/기타: 호두, 아몬드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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