2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1146 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 108.59g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: Arla Buko mit Skyr, Eiweissbrötchen. 점심 식사: Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thunfischfrikadellen. 저녁 식사: Arla Buko mit Skyr, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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