2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1026 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: 아메리카노, 산과들에 한줌견과 오리지널, 토마토, 오이소박이, 아이허브 병아리콩, 현미밥, 밥. 점심 식사: 아메리카노, 양상추, 단호박찜, 마늘, 표고버섯, 파프리카, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). 저녁 식사: 호박떡. 간식/기타: 네이블 오렌지, 삶은 계란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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