400칼로리늘리기 스타트!
|
73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
2524 kcal
|
지방: 68.91g | 단백질: 145.73g | 탄수화물: 328.70g.
아침 식사: GS25 왕의밥상도시락, 순살치킨, 골뱅이무침. 점심 식사: GS25 바싹불고기&고추장불고기 삼각김밥, 닭갈비. 저녁 식사: 바나나, NS 엔에스 포대유청, 마이프로틴 인스턴트 오트. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|