2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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989 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: 구운계란, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. 점심 식사: 투썸플레이스 레드벨벳케이크, 배추김치, 양배추찜, 쌈장, 잡채, 제육볶음, 들깨미역국, 밥. 저녁 식사: 찐감자, 바나나, 구운계란, 엄마사랑 아침이 든든한 영양바. 간식/기타: 오렌지, 사과 (껍질 제외), 롯데 72%드림카카오 (30g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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