2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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694 kcal
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지방: 16.37g | 단백질: 24.85g | 탄수화물: 42.25g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 김부각, 다시마부각, 브라운슈가 밀크티. 저녁 식사: 훈제계란, 꿀, 냉동 블루베리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 삼바존 아사이베리 파우더. 더보기
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601 kcal
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운동:
필라테스 - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 21 시간 10 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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