2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1012 kcal
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지방: 17.69g | 단백질: 27.09g | 탄수화물: 186.66g.
점심 식사: 떡볶이, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 녹차아이스크림, 돈코츠라멘, 뷔페, 초밥. 저녁 식사: 찐감자. 더보기
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1381 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 버피테스트 - 20 분, 스쿼트 - 5 분, drive by inner - 5 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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