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[19.05.04]
(조: 40Kcal) 더블유차500
(중: 680Kcal) 곤약현미밥190.두부조림400.가죽무침80.조미김4
(석: 2,760Kcal) 갈비살200.양념치킨300.소맥1,700.야채&양념류200
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69.2 kg
지금까지 감소한: 50.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2400 kcal
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지방: 125.65g | 단백질: 141.76g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양념치킨. 점심 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. 저녁 식사: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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