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[19.05.05]
(조: 620Kcal) 양념치킨200.더블유차500
(중: 920Kcal) 등뼈해장국700.파전300.더블유차500
(석: 880Kcal) 등뼈해장국700.파전300
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68.7 kg
지금까지 감소한: 51.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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2062 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 185.74g.
아침 식사: 탐앤탐스 티요 요거트파우더, 삶은 계란, 삼육 콩국. 점심 식사: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 호박볶음, 도라지무침, 곤약밥, 찹쌀밥, 현미밥, 오테이스트 우거지 뼈해장국. 저녁 식사: 배추김치, 새우전, 호박전, 대신물산 곤약누들, 오테이스트 우거지 뼈해장국. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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