2019년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
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1085 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 99.76g.
아침 식사: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 현미과일 그래놀라. 점심 식사: 오그래 현미과일 그래놀라, 액티비아 플레인 요거트, 우엉조림, 서울우유 체다치즈 (20g), 단무지무침, 아즈테카 밀 또띠아, 오박사 오다닭. 저녁 식사: 마카롱, CJ 고메 함박스테이크 (200g), 데이앤 곤약젤리 복숭아. 간식/기타: 메추리알, 목우촌 돼지고기 목살. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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