2019년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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765 kcal
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지방: 18.14g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 51.95g.
아침 식사: 짭짤이, 오이 (껍질 포함), 닭안심, 단호박구이. 점심 식사: 단호박구이, 청양고추, 상추, 닭안심, 썬더버드 수비드 닭가슴살 플레인. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 단호박구이, 닭안심. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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