dornfelder09님의 저널, 2019년 05월 2일

einfach sprachlos
71 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
1144 kcal 지방: 32.64g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 133.58g.   점심 식사: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Nudelsalat. 저녁 식사: Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Exquisa Quark Joghurt Creme Protein. 더보기
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댓글 
Kopf hoch weiter geht's❗ Der Erfolg wird wieder kommen👍😉 ..... garantiert ❗ 
2019년 05월 2일 작성이: falke 113
Was war nur in dem Muffin drin??? 🤔 
2019년 05월 2일 작성이: leezah79
@ leezah... Quark und Eiweißpulver 😂 dieses tägliche 💩 hoch und runter 😡  
2019년 05월 2일 작성이: dornfelder09
Oh je, nicht aufgeben. Wir machen weiter 😊 
2019년 05월 2일 작성이: MoFu27
Nicht aufgeben! Vielleicht lieber seltener wiegen? Kenne das auch. Man macht sich verrückt 💜 
2019년 05월 2일 작성이: ~Heikileini~
Ausgeben ist keine Option 💪 seltener wiegen aber schon... aber morgen muss ich ja noch mal auf das olle Teufelsteil weil wiegetag ist🤷‍♀️ dann werde ich erst Montag wieder auf die Waage 😤🤣 
2019년 05월 2일 작성이: dornfelder09
Mir geht es nicht viel anders. Aber immer am Ball bleiben. Habe ab Sonntag Urlaub auf Kreta mit "All in". Bin gespannt was die Waage anschließend zeigt. 🤔Aber egal. Muss man sich auch mal gönnen.  
2019년 05월 2일 작성이: mwsonntag
Im Urlaub hab ich auch nicht drauf geachtet... nachdem ich mein Ziel erreicht hatte war ich recht schlusig und ich hab mich doch zu sehr auf der 70 ausgeruht... seit heute starte ich auch wieder durch... kcal zählen... Sport.. kein naschi usw. 💪 
2019년 05월 2일 작성이: dornfelder09
Du weißt doch...Krönchen richten und weiter geht's🍀💚🍀 
2019년 05월 2일 작성이: *Skorpion-Queen*
Richtig jacki 👍💪 
2019년 05월 2일 작성이: dornfelder09
Stimme jacki voll zu👍😊 
2019년 05월 3일 작성이: anmogu64

     
 

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