2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
3689 kcal
|
지방: 128.76g | 단백질: 236.71g | 탄수화물: 396.21g.
아침 식사: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Quinoa, Edeka Orangen Direktsaft. 점심 식사: Frischkäse, Schlagsahne, Nordisch Graved Lachsfleisch, McCain Kartoffelwürfel. 저녁 식사: Spargel, Thomy Hollandaise Legere, Eierkuchen. 간식/기타: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Arla Skyr Natur, Honig, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Walnuss Kerne. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|