2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1246 kcal
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지방: 80.52g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 58.22g.
아침 식사: 아이허브 기버터, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 프리고 스트링 치즈, 아메리카노, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 상하목장 유기농 우유 (200ml). 저녁 식사: 밥, 육회. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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