초코민트42님의 저널, 2019년 05월 1일

4월 목표 : 49kg달성!
5월 목표 : 46kg!!!!!

48.4 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:

1450 kcal

지방: 99.65g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 38.71g. 점심 식사: 깻잎, 상추, 돼지목살, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 항정살. 저녁 식사: 삼계탕, 죽이야기 전복죽. 더보기

474 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

안정된 체중

4명이 응원합니다 응원하기

축하드려요. 앞자리 4면 너무 행복할듯요

2019년 04월 30일 작성이: 아주심

감사합니다 ^^

2019년 05월 1일 작성이: 초코민트42


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

초코민트42님의 체중기록