2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1157 kcal
|
지방: 49.65g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: 아메리카노, 해찬들 초고추장, 매실원액, 간장, 들기름, 두릅, 도토리묵무침. 점심 식사: 탕수육, 공기밥, 코다리조림, 꽁치구이, 고등어조림, 고구마튀김, 새우 튀김, 간장새우, 멍게, 샐러드, 야채죽. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|