2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1728 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese. 점심 식사: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. 저녁 식사: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), ambari banana bread protein bar, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ball Park Hot Dog Bun, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 더보기
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2939 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 20 분, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
Holy Cow! Rule 19: Never ask a woman about her weight. So, DP, you gonna answer his question or what?!?
2019년 04월 30일 작성이: Terrapin12
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198 since starting fat secret... I think that was 2013. 184 in 2004.
2019년 04월 30일 작성이: davidsprincess
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Since I'm not wealthy enough to not work... Sometimes it takes me a minute to respond. 🤪 Someone's gotta bring home the bacon... Errr...uhh fudge covered oreos.
2019년 04월 30일 작성이: davidsprincess
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WTG there princess ...nice drop:)
2019년 04월 30일 작성이: maxie4
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Okay, now you are starting to scare me. Super job!
2019년 04월 30일 작성이: Erquiaga
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2019년 04월 30일 작성이: Retta Smith
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2019년 05월 1일 작성이: Re-energize
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