내사랑럭키님의 저널, 2019년 04월 30일

2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.2 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:

1185 kcal

지방: 90.22g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 36.51g. 아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 자연의품격 순수한 깔라만시, 엉클스 수비드 닭가슴살, 배추김치, 코코넛오일, 파프리카, 다향훈제오리. 저녁 식사: 사과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 더보기

124 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 13 분, Apple Health - 23 시간 47 분. 더보기

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