_LYS_님의 저널, 2019년 04월 30일

시험 시작이다ㅠㅠ
45.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
1081 kcal 지방: 48.50g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 123.52g.   아침 식사: 김치볶음, 두부부침, 밥. 점심 식사: GS25 더큰 소고기 전주비빔 삼각김밥, 행복담기 죽염동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 저녁 식사: 천하장사 소세지, 치즈핫도그. 간식/기타: 마카롱, 오렌지, 크라운제과 참쌀선과. 더보기
1120 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   30 분, 숙면 - 5 시간   30 분. 더보기
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