hiroohyunies님의 저널, 2019년 04월 30일

2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.2 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
533 kcal 지방: 10.83g | 단백질: 15.00g | 탄수화물: 107.58g.   점심 식사: Lettuce, Cooked Pumpkin, Asparagus, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cassaba Melon, Bell Peppers. 저녁 식사: Avocado, Blueberries, Protein Meal Replacement Powder, Asparagus, Banana. 더보기
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