| 2022년 04월 |
| 화 19: |
-
|
-
|
|
814*
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
37.54g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1314*
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 7: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
4.30g |
|
21.03g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
454 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
20.53g |
|
49.93g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
53.70g |
|
115.47g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
348 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
10.99g |
|
69.31g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
64.46g |
|
135.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
67 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
2.12g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
533 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
15.00g |
|
107.58g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
10.72g |
|
77.55g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
966 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
52.13g |
|
64.81g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
958 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
45.22g |
|
106.05g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
99.23g |
|
61.99g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
71.17g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
52.74g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1050 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
62.09g |
|
125.92g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1103 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
76.73g |
|
64.14g |
|
1405*
|
 302
|
| 토 20: |
944 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
53.53g |
|
56.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
975 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
72.27g |
|
12.75g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1420 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
116.14g |
|
113.85g |
|
-
|
-
|
