2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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936 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: 아메리카노, 훈제닭가슴살(오리지널), 파프리카, 찐고구마, 계란후라이, 아로니아, 단호박구이. 점심 식사: 두부, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 훈제닭가슴살(오리지널), 마늘, 새송이버섯, 표고버섯, 양상추. 저녁 식사: 롯데 자일리톨 오리지날, 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류, 산과들에 한줌견과 오리지널. 간식/기타: 롯데 자일리톨 오리지날, 정관장 홍삼캔디수, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나, 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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