2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1878 kcal
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지방: 168.49g | 단백질: 29.49g | 탄수화물: 68.80g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 딸기, 블루베리, 목살구이, 삶은 당근, 밤고구마, 적양배추, 프레지덩 무염버터, 올리브기름, 양상추, 소금, 익힌 아스파라거스 (생야채), NOW 코코아파우더. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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