열흘간 무자비했던 치팅으로 4kg을 얻었다 다시 시작한다
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1002 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 0.62g.
아침 식사: 돼지 껍데기, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 아메리카노. 점심 식사: 구운계란. 저녁 식사: 삼치구이. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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