bomee88님의 저널, 2019년 04월 28일

열흘간 무자비했던 치팅으로 4kg을 얻었다
다시 시작한다
65.4 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
1002 kcal 지방: 57.62g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 0.62g.   아침 식사: 돼지 껍데기, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 아메리카노. 점심 식사: 구운계란. 저녁 식사: 삼치구이. 더보기
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