2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1316 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 77.81g.
아침 식사: Gut & Günstig Letscho, Gekochtes Ei, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Popp Hummus Pikant, Kölln Müsli-Riegel Honig-Nuss, K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne. 저녁 식사: Burger Knäckebrot Ballaststoff, King Cuisine Hummus, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Eiweiß, Magerquark. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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