2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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970 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 80.60g.
점심 식사: 동원 오븐&통그릴 블랙퍼스트 소시지, 한성기업 살코기참치, 두부, 계란후라이, 종가집 우리종균 생나또, 현미밥, 생크림케이크, Maxxism 딥트 3일 스트롱. 저녁 식사: 드빈치 체다 슬라이스 치즈, Maxxism 딥트 3일 스트롱, 살코기참치, Bragg 사과식초, 두부, 방울 토마토, 팽이버섯, 마늘, 양배추, 고추가루, 달걀, Maxxism 딥트 3일 스트롱. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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