2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1848 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 143.91g | 탄수화물: 84.17g.
아침 식사: 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 네슬레 킷캣 녹차맛, Wellygo 리얼죽 귀리, 바나나. 점심 식사: 굽네치킨 굽네치킨. 간식/기타: 나뚜루 녹차 초콜릿바, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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