| 2019년 05월 |
| 목 16: |
206 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
23.33g |
|
1.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2023 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
130.57g |
|
253.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1824 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
180.23g |
|
174.99g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1589 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
153.56g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1848 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.91g |
|
143.91g |
|
84.17g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2455 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
200.75g |
|
281.48g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2203 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
171.55g |
|
279.33g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1910 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
200.37g |
|
204.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1995 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
204.18g |
|
230.85g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1676 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
147.90g |
|
227.26g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2022 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
181.36g |
|
251.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3352 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.23g |
|
217.12g |
|
270.17g |
|
2424*
|
 928
|
| 수 17: |
1515 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
110.86g |
|
86.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
210 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
20.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1873 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
147.22g |
|
232.35g |
|
2424*
|
 551
|
| 일 14: |
2097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
172.54g |
|
210.48g |
|
2733*
|
636
|
| 토 13: |
2004 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
148.41g |
|
224.85g |
|
2372*
|
368
|
| 수 10: |
1085 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
78.86g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| 월 8: |
1469 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
120.57g |
|
132.19g |
|
275*
|
1194
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| 토 6: |
1633 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
161.64g |
|
214.11g |
|
315*
|
1318
|
