_LYS_님의 저널, 2019년 04월 28일

2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:

1169 kcal

지방: 49.04g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 151.10g. 아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, GS25 아이돌 인기 샌드위치. 저녁 식사: GS25 황금제육도시락. 간식/기타: 이마트 핫초코, GS25 버터갈릭맛 팝콘, 롯데 제크 오리지널. 더보기

1261 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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