2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1340 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 100.14g.
아침 식사: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cantaloupe Melons, Wal-Mart Fresh Pineapple, Honeydew Melons. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Broccoli Florets, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 간식/기타: Honeydew Melons, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Time to measure your progress in different ways as well. Do not let the scale become too powerful
2019년 04월 27일 작성이: liv001
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I agree totally with @liv001 we sometimes get too obsessed with the scale !
2019년 04월 30일 작성이: Sweetlysad
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