2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1222 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: 파운드 케이크, 바나나. 점심 식사: 마늘구이, 아메리카노, 고르곤졸라 피자, 쇠고기 스테이크, 오렌지, 청포도, 파인애플, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 새우 튀김, 육회, 연어. 저녁 식사: 오이 (껍질제거). 간식/기타: 삶은 계란, 아로니아, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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