2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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2934 kcal
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지방: 253.55g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 28.61g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 프레지덩 무염버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 올리브기름, 소금, 아보카도, 수란, 적양배추, 양상추. 저녁 식사: 계란 노른자, 육회, 부채살, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 치즈, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 차돌박이, 소갈비살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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