尼歐NEO님의 저널, 2019년 04월 26일

2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.1 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:

2425 kcal

지방: 119.49g | 단백질: 200.43g | 탄수화물: 136.95g. 아침 식사: 全家小滷青蔬, 茶葉蛋, 全家黃金霸王腿條. 점심 식사: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. 저녁 식사: 義美多穀物蘇打餅乾, 長豆, 白飯, 紅燒豬蹄, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. 간식/기타: Myprotein 分離乳清蛋白, 茶葉蛋, 統一純喫茶綠茶. 더보기

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31중 1에서 20

這麼好

2019년 04월 26일 작성이: laimay

10幾天了

2019년 04월 26일 작성이: 尼歐NEO

自己瘦還80胖的人😭😭😭🤣🤣🤣

2019년 04월 26일 작성이: josephc0917

又瘦了！👍👍我都沒吃炸雞好羨慕ㄛ！上次吃派克隔天就上升0.7你天天炸雞還......😭😭😭😭人跟人真的是不能比😓😓😓 可以跟你同事說我吃炸雞又瘦了！😎😎😎

2019년 04월 26일 작성이: chenxxxcccc

瘦了，瘦了，能瘦真好👍👍👍😅😅😅

2019년 04월 26일 작성이: 莊仕優

恭喜🎉🎉🎉辛苦了👏👏👏

2019년 04월 26일 작성이: 筆記彡彡

真好！我體重都沒什麼變化⋯⋯

2019년 04월 26일 작성이: paijping

我同事天天看我吃肉的🤣🤣🤣

2019년 04월 26일 작성이: 尼歐NEO

@paijping @老莊再胖起來，你就能夠享受瘦下來的感覺，你要嗎？🤔🤔🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019년 04월 26일 작성이: 尼歐NEO

@約哥我沒有80你啊，你要比賽了，要加油💪先吃多一點才有空間降啊😅😅😅

2019년 04월 26일 작성이: 尼歐NEO

恭喜尼歐叔叔👍

2019년 04월 26일 작성이: 鄭家銘

尼歐哥也是輕輕鬆鬆⬇️👍🏻👍🏻😅🎊✌🏻

2019년 04월 26일 작성이: junius_

恭喜尼歐哥哥👍

2019년 04월 27일 작성이: gulinlin

我都很久沒有藍字了😭😭😭

2019년 04월 27일 작성이: gulinlin

👏👏👏👏👏恭喜尼歐哥～

2019년 04월 27일 작성이: yuzaamada

好羨慕！恭喜呀！

2019년 04월 27일 작성이: sasamichia

還是9字頭啊，怎麼一堆恭喜🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019년 04월 27일 작성이: 尼歐NEO

你黃缐了啊我紅缐越來越短回到原點了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019년 04월 27일 작성이: josephc0917

約哥我比賽已經過二個月了，沒什麼變化耶，你還沒開始呢🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019년 04월 27일 작성이: 尼歐NEO

恭喜你沒有100啊 🤣🤣🤣

2019년 04월 27일 작성이: gulinlin

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