2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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988 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 108.89g.
아침 식사: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, G7 블랙커피, 찐단호박, 계란 흰자, 연어구이. 점심 식사: 현미콩밥, 우둔살, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 짭짤이, 훈제 닭가슴살, 찐고구마, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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