2019년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 26일:
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926 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: 아메리카노, 버터 또는 설탕 쿠키, 삶은 계란, 그릭요거트 무설탕 저지방, 아로니아, 네이블 오렌지. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 계란찜, 삶은 계란, 단호박찜. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유. 간식/기타: 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 산과들에 한줌견과 오리지널. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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