2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1117 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 167.68g.
아침 식사: 딸기쥬스, 사과 (껍질 제외), 엄마사랑 아침이 든든한 영양바. 점심 식사: 호박무침, 밥, 상추, 멸치볶음, 감자조림, 족발, 보쌈, 버섯볶음, 쌈장, 무말랭이, 김. 저녁 식사: 빙그레 요플레 토핑 다크초코. 간식/기타: 술떡, 오리온 치킨팝, 녹차, 해태 아이비 (23g), 사과 (껍질 제외). 더보기
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안정된 체중
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