2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1438 kcal
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지방: 91.66g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 57.95g.
아침 식사: 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아이허브 기버터. 점심 식사: 매일유업 상하목장 유기농 우유. 저녁 식사: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 살짝 삶은 계란, 구운계란, 계란후라이, 계란후라이, 밥, 육회. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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