2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
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1583 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: 아메리카노, 단호박찜, 네이블 오렌지, 아로니아, 그릭요거트 무설탕 저지방. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 올리브기름, 풀무원 두부봉 치즈, 마늘, 파프리카, 단호박구이, 큰 송이버섯 (구이), 양상추. 저녁 식사: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 밥, 소갈비살, 차돌박이, 토시살, 살치살, 부채살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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