2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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880 kcal
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지방: 9.45g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: 알타리, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박구이. 점심 식사: 찐고구마, 상추, 콩나물, 훈제 닭가슴살, 다노 다노닭 미니볼, 풀무원 어린잎 스프링믹스. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다노 다노닭 미니볼, CJ 햇반 발아현미밥, 짭짤이. 간식/기타: G7 블랙커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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