2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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2492 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 209.44g | 탄수화물: 220.03g.
아침 식사: 군고구마, 닭가슴살. 점심 식사: 닭가슴살, 군고구마. 저녁 식사: 새송이버섯, 김치, 목살. 간식/기타: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 쿠키, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 바나나, Quaker Simply granola, Rule 1, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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