2019년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 24일:
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890 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 113.11g.
아침 식사: 아메리카노, 오이 (껍질 포함), 계란찜, 단호박찜, 그릭요거트 무설탕 저지방, 아로니아, 귀리. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 파프리카, 양상추, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 마늘, 단호박구이, 큰 송이버섯 (구이). 저녁 식사: 바나나. 간식/기타: 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드, 맥반석 구운계란, 방울 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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