2019년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 23일:
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1066 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Seefisch Seelachsfilet, Aldi Gouda Jung in Scheiben, K-Classic Putenbrust Natur, Backbude Vollkornbrötchen. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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