2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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2020 kcal
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지방: 105.75g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 168.24g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 베이컨, 맥코믹 매쉬드 포테이토 스프, 스크램블드 에그, 버터 밀크 팬케익, 스타벅스 (Starbucks) 쿠키치즈케익, 이삭토스트 햄치즈토스트. 저녁 식사: 닭칼국수, 달걀, 구운계란. 간식/기타: 매일 셀렉스. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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