2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1245 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 57.25g.
아침 식사: Delikatess Kochhinterschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Hofburger Allgäuer Limburger Klassisch-Würzig, K-Classic Kochhinterschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweiß Knäcke. 저녁 식사: Struik Erbs Püree, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Senf, Kaufland Bratwurst. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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